為提升青年職工心理調適能力，更好地應對工作與生活中的困難與壓力，梅河口機務段團委通過心理健康測試與科普講座相結合的方式，為青年機車乘務員的心理健康筑起堅實防線。

　　這個段團委精心設計并下發《青年機車乘務員心理健康測試電子問卷》，共收集有效問卷465份。此次測試覆蓋情緒狀態、工作壓力及人際關系等多個重要維度，以科學、嚴謹的態度對青年機車乘務員的心理健康情況進行全面評估。通過對問卷數據的深入分析，形成高質量分析報告，精準排查出存在心理波動較大、消極情緒較多等問題人員，為后續開展個性化、針對性的心理疏導工作奠定了堅實基礎。

　　在精準摸排的基礎上，這個段團委進一步強化心理健康知識普及工作，特邀吉林省建民健康教育中心專家開展“健康中國、你我同行”青工心理健康科普講座，共計125名青年機車乘務員參加。該講座緊密圍繞壓力管理、情緒調節等青工關注的熱點話題，結合鐵路行業高強度、高責任的工作特性，采用心理短片、互動游戲等生動有趣的形式，深入淺出地講解心理健康知識。在輕松愉快的氛圍中，青年機車乘務員們不僅學到了實用的心理調適技巧，也提升了自身的抗壓能力，增強了面對工作與生活挑戰的信心。“通過心理健康講座讓我學習到如何釋放壓力，如何調適心理和管理情緒的技巧，用積極向上的心態，應對工作和生活中的各種挑戰。”梅河口機務段青年職工張澤辰說。

　　下一步，這個段團委將持續關注青年群體心理健康，不斷探索更多元、更有效的心理疏導方式，為青年機車乘務員的身心健康保駕護航，助力鐵路運輸事業高質量發展。